Yoga Au Désert Marocain

Durant votre séjour vous pourrez découvrir des lieux d’exceptions et vous initier ou perfectionner votre pratique de Bien-être. Les techniques proposées seront accessibles à tous, débutants et pratiquants confirmés.

Nous pratiquerons :La méditation guidée de type pleine conscience (mindfulness), La marche consciente ainsi que des pratiques corporelles issues du Hatha yoga et d’autres techniques tel que le Do In (auto massage Japonais)…..

Le désert est un lieu propice au ressourcement et à l’intériorisation, loin du monde et de ses artifices, il favorise l’éveil et biv1nous guide sur le chemin intérieur de nos origines pour retrouver une harmonie du corps et de l’esprit.

1er jour : Marrakech ou Ouarzazate

À votre arrivée, accueil à l’aéroport et transfert à l’auberge ou au riad.

Échange et partage /pratique méditative (ouverture du séjour). Dîner et nuit.

2ème jour : Marrakech ou Ouarzazate/ Erg Chegaga

Départ vers l’erg Chegaga par la vallée du Drâa, Vous pourrez y observer le long de la route, les jardins familiaux les kasbah. Déjeuner à Zagora. Visite de la bibliothèque coranique de Tamgroute. Rendre la route pour M’hamid puis nous prendrons la piste pour rejoindre le bivouac au pied des grandes dunes. Installation, pratique corporelle.Dîner, soirée autour du feu et nuit sous tente Berbère.

Du 3ème au 6ème jour : Séjour Désert

Pendant ce séjour en pension complète, vous allez pouvoir vivre le désert à votre rythme. Repos, farniente, marche consciente, ecouté le silence, balades au rythme des dromadaires, pic nics sous les tamaris… Tout sera mis en œuvre par nos équipes et par votre animatrice diplômée, pour que vous viviez cette expérience selon vos envies !! Les soirées seront ponctuées de musique traditionnelle nomade, feux de bois et vos nuits sous tentes Berbères. Observe les étoiles et profité du silence

7ème jour : retour Ouarzazate ou Marrakech.

Séance de méditation au lever du soleil dans ledesert. Petit déjeuner tranquille apres la route pour Ouarzazate.

Déjeuner en cours de route. Continuation vers Ouarzazate ou Marrakech nuit a l’hôtel

8ème jour : Départ